DIETA 1000 kcal…
Jak ma się niska podaż kalorii w diecie do odchudzania i o co w tym tak na prawdę chodzi? Jak wszyscy doskonale wiemy, aby zrzucić kilka kilogramów potrzebujemy do tego uzyskać ujemny bilans energetyczny w naszym organizmie. Stan ten wywołuje się w dwojaki sposób. Można wywołać go odpowiednio regulując podaż kalorii z zewnątrz (czyli inaczej…